L’hypnose ericksonienne est une méthode douce qui permet d’accéder à un état naturel de détente et de concentration. Ce n’est pas de la magie, ni de la perte de contrôle. C’est un état que nous connaissons tous sans le savoir : quand on est absorbé par un bon film, plongé dans ses pensées, ou qu’on conduit sur une route habituelle sans voir le temps passer.
Dans cet état, on reste conscient et présent, mais l’esprit est plus ouvert aux changements positifs. L’hypnothérapeute guide simplement la personne avec des paroles et des images qui l’aident à activer ses propres ressources intérieures.
À quoi ça sert ?
Apaiser certaines douleurs
Gérer le stress et l’anxiété
Retrouver confiance en soi
Changer des habitudes (tabac, alimentation, etc.)
HYPNOSE-ND 